Bardzo dużo ludzi, chyba tak od polowy roku czekało na sylwestra. Nie na wielką imprezę, która nie mogła się odbyć z powodu wirusa, a na koniec 2020 roku. Wiem, że ten rok zmęczył wszystkich. Szczególnie swoją zmiennością i nieprzewidywalnością. Dla jednych był trudny, dla innych bardzo ciężki. Rok się...

Grudzień…   Grudzień jak grudzień, bywa różny. U nas przygotowanie świąt na ostatnią chwilę (czego nie znoszę). Od początku grudnia, rozpoczął się remont w piwnicy, który miał trwać do 15 grudnia. Wszystko co mieliśmy w piwnicy i w schowku musiało znaleźć się w mieszkaniu. O tyle dobrze, że syn...

Często słyszy się, że mowa ciała potrafi dostarczyć więcej informacji niż słowa. Nasze ciało potrafi komunikować się poprzez komunikaty niewerbalne jak gesty, ruch ciała, mimikę itd. Zdaniem psychologów ponad 50% informacji odczytujemy z obserwacji zachowania rozmówcy. Kiedy z kimś rozmawiamy lub jesteśmy na spotkaniu, należy słuchać nie tylko osoby...

Cześć, wiem, że obiecałam pisać systematycznie co u nas, ale życie. Droga bez końca a nikt nie wie co kryje się za zakrętem. W związku z tym, że w domu pojawił się mały skrzat co w nocy często wstaje, a w dzień śpi maksymalnie 20 minut i to najczęściej...

Cześć, tym razem w moje ręce wpadła książka – Księga Labiryntu tytuł jak dla mnie intrygujący. Książka ta jest trochę podobna do gry, ponieważ czytelnik podejmuje decyzję o losach bohaterów. Czytelnik poprzez zabawę podejmuje decyzje, które są jedynie z pozoru proste, ale ostatecznie nie są jednak tak bardzo oczywiste....

Mindfulness – uważność lub „uważna obecność”. Jest to świadomy stan będący wynikiem intencjonalnego i nieoceniającego kierowania uwagi na to co w obecnej chwili doświadcza umysł. Termin ten zarówno odnosi się do praktyki i podejścia, które polega na byciu całkowicie obecnym wobec tego co doświadczamy z zewnątrz jak i z...

48 godzin. Tyle czasu minęło od kiedy mąż przyniósł mi z paczkomatu książkę, ja ją przeczytałam i napisałam recenzję. Kiedyś powiedziałabym aż 48 h bo ja kocham czytać i czytam wszędzie. Jednak od kiedy w domu pojawił się maluch, czytanie zeszło na dalszy plan, bo trzeba odpuścić. Dzisiaj wybieram...