Jak realizować swoje marzenia ?

Na Instagramie czy Pinterest można znaleźć masę pięknych zdjęć, na których ludzie realizują swoje marzenia i żyją wymarzonym życiem. Na niektóre osoby ma to negatywny wpływ, bo sami marzeń nie realizują i innym zazdroszczą i zadręczają się tym, zamiast czerpać z życia garściami, co raz bardziej ściąga ich w dół.

Realizacja marzeń

Na realizacje marzeń warto spojrzeć całościowo, nie tylko jak dobrze to zaplanować.
Oczywiście plan jest ważny, ale też ważna jest nasza wiara w to, że nam się uda. Bo posiadając najlepszy plan, najbardziej drobiazgowy, nie uda nam się realizacja kiedy będziemy się krytykować i myśleć negatywnie.

Od czego zacząć:

1. Stworzenie listy marzeń dla każdego obszaru naszego życia np. relacji, rozwoju osobistego, duchowości, podróży, zdrowia, kariery.
Ta lista musi być odpowiednio przygotowana.
Nie piszemy „chcę nowy samochód” ale jaki – zepsuty mercedes z 1994 r. ? „Chcę schudnąć”. Ale ile – 0,5 kg to też schudnięcie.
Dlatego ważne jest napisanie konkretnych rzeczy. Dodatkowo nie zapomnij, odpowiednio to napisać. Twoim marzeniem jest wyjazd do Japonii na wakacje – „Wyjeżdżam do Japonii na wakacje”.
2. Zaplanuj marzenie, aby wyjechać do Japonii co musi się zadziać?
a. Odłożyć pieniądze
b. Kupić bilety
c. Wybrać hotel
d. Wybrać co chciałbyś zobaczyć
e. Gdzie zjeść
f. Itd.
Rozpisz sobie poszczególne mniejsze cele, które przybliżą Cię do realizacji marzenia. Kolejność realizacji tych mini celów nie jest już ważna, bo przecież już dzisiaj możesz wybrać co chciałbyś zobaczyć i co i gdzie zjeść.

3. Uwierz, że Ci się uda zrealizować cel. Dodatkowo realizując małe cele Twoja wiara w siebie rośnie i płyniesz na fali.
4. Przestań usprawiedliwiać swoje lenistwo, nie realizowałeś żadnego mniejszego celu, chcesz schudnąć, a nie wyszedłeś dzisiaj na spacer, nie zrobiłeś nawet krótkiego treningu czy naprawdę Ci zależy na realizacji marzenia.

Nie mam czasu.

Każdy z nas ma tyle samo czasu. Nikt nie ma doby, która trwa 48 godzin lub więcej.

Nie masz czasu, a co robiłeś w ciągu dnia? 1h na scrollowanie social mediów, 2h przed netflixem sorry, ale zamiast realizować swoje marzenia realizujesz marzenia influencerów, producentów filmowych, właścicieli netflixa itd.

Walka ze złymi nawykami jest niewygodna, wymaga dużo samodyscypliny, ale czy na pewno chcesz zrealizować swoje marzenia ?

5. Zacznij wizualizować zrealizowanie swojego marzenia. Musisz widzieć to realnie – jak wyraźne kolorowe zdjęcie lub film. Jakbyś wyglądał i jakbyś się czuł gdybyś schudł, jakbyś się czuł gdybyś jechał nowym wymarzonym samochodem, jakbyś się czuł będą na wakacje w Japonii?
6. Staraj się przebywać z ludźmi optymistycznymi i pozytywnymi, takimi się otaczaj i w realu i online. Nie oglądaj negatywnych przekazów w telewizji, w mediach społecznych.
7. Teraz jedno z najtrudniejszych zadań musisz stworzyć w sobie uczucie, jakbyś była osobą która już to ma. Różni się to od punktu 5 tym, że nie tylko to widzisz, ale to czujesz.
8. Teraz zacznij działać, pod wpływem inspiracji i na fali zrealizowanych poprzednich zadań. Nie musisz robić od razu 6h treningu by schudnąć, od razu 3h spędzić na realizacje mniejszych celów.
a. Może być to założenie konta bankowego które zatytułujesz Wyjazd do Japonii, zakup auta (tutaj marka i rocznik).
b. Możesz iść do salonu samochodowego by zobaczyć i dotknąć swoje auto, możesz iść do biura podróży by porozmawiać o wyjeździe do Japonii. – A po wyjściu wzbudź w sobie uczucie jakbyś się czuła gdyś podpisała umowę, kupiła auto czy wycieczkę.
9. Nie uzależniaj swojego szczęścia od realizacji marzeń. Już teraz bądź szczęśliwy i wdzięczny za to masz, nawet za najmniejsze rzeczy.
10. Nie rozważaj, nie zastanawiaj się jak zostanie dokładnie zrealizowane Twoje marzenie, czy dostaniesz dodatkowe pieniądze np. na zakup auta, na wycieczkę, ktoś zacznie z Tobą chodzić na siłownię i zmotywujecie się do pozbycia dodatkowych kg. Odpuść zamartwianie się.
11. Pamiętaj, że chwile zwątpienia mogą się pojawić. Wtedy odpuść, skup się na szczęściu tu i teraz.
12. Ustal sobie nagrody za małe kroczki i wiedząc, że czeka Cię nagroda, będziesz pracować z większą cierpliwością i wytrwałością.

Jest sierpień 2023 r. ja już zrealizowałam 7 celów na ten rok. Zostało mi jeszcze 8. Czy dam radę oczywiście, że tak. Jak chcesz obserwować realizację celów zapraszam na mój Instagram –https://instagram.com/moje_planowanie_clepatches?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==