• Życiowo

    Jak być szczęśliwym?

    Cześć, to już przed ostatni post z cyklu wtorek z planowaniem. W związku z tym, że kolejny wtorek to już Wigilia. Ostatni post wyjątkowo ukaże się wcześniej. Tym razem post trochę innym. Dzisiejsze temat poniżej, a najpierw linki do wcześniejszych postów. Od czego zacząć przygodę z planowaniem? Lista pełna marzeń- co z nią zrobić dalej Pierwsze zrealizowane marzenie i co dalej? Jak zwiększyć produktywność ? Efektywność i wydajność 11 nawyków, które pomogą zwiększyć Ci produktywność Obawy przed realizacją marzeń Motywacja o co w tym chodzi Nie masz motywacji? Ćwiczenia, które pozwolą Ci zacząć. Czy można wprowadzić nawyk w 30 dni? Tym razem chciałabym Wam zaprezentować 17 wskazówek, dzięki którym można…

  • Życiowo

    Zdrowy tryb życia under constraction – jak sobie z tym radzę

    W dzisiejszych czasach każdy gdzieś pędzi, niezależnie czy korpo-szczur, freelancer, budżetowiec czy całe to pozostałe nazewnictwo zawodowe. Czy to w pracy czy w domu zawsze coś nagłego i niespodziewanego może wyskoczyć. I dosyć często jest tak, że jednak wyskakuje niczym ten klaun z pudełka, a my szarpiemy się z tą cholerą by przywrócić stan „przedkryzysowy”. A w tym samym czasie nasze ambitne plany wzięcia się za siebie i zdrowego odżywiania lecą daleko dalekoooo na drugi plan. I znowu jest „a to może jutro pobiegam”, „wpierniczę tego pączka bo taki on cały w tym pyszniutkim lukrze, a nie tam jakieś warzywa gotowane będę robił”, „nie mam siły iść na siłkę”, „w…