• Książki

    Język ciała, gestów i zachowań – Andy Collins, recenzja

    Często słyszy się, że mowa ciała potrafi dostarczyć więcej informacji niż słowa. Nasze ciało potrafi komunikować się poprzez komunikaty niewerbalne jak gesty, ruch ciała, mimikę itd. Zdaniem psychologów ponad 50% informacji odczytujemy z obserwacji zachowania rozmówcy. Kiedy z kimś rozmawiamy lub jesteśmy na spotkaniu, należy słuchać nie tylko osoby co mówi, ale też co mówi jej ciało. Czasem język ciała wspiera i wzmacnia, to co się mówi, a czasem jest zupełnym zaprzeczeniem. Na rynku wydawniczym znajdziemy wiele pozycji odnośnie mowy ciała. To konkretne opracowanie autorstwa Andy Collins wyróżnia się tym, że patrzy na człowieka kompleksowo -na podstawie jego zachowań, wyglądu, budowy poszczególnych części ciała. Dzięki książce można poznać naszą osobowość…

  • Książki

    Mindfulness – dr Jan Chozen Bays- recenzja

    Mindfulness – uważność lub „uważna obecność”. Jest to świadomy stan będący wynikiem intencjonalnego i nieoceniającego kierowania uwagi na to co w obecnej chwili doświadcza umysł. Termin ten zarówno odnosi się do praktyki i podejścia, które polega na byciu całkowicie obecnym wobec tego co doświadczamy z zewnątrz jak i z wewnątrz. Autorką książki jest dr Jan Chozen Bays – lekarka, nauczycielka buddyzmu zen. W książce przygotowała zestaw prostych ćwiczeń, by móc podczas codziennych zajęć rozwijać uważność. W książce znajdują się 53 proste ćwiczenia, które były sprawdzone w ciągu 25 lat w klasztorze zen. Książkę najlepiej czytać powoli. Próbując wykonywać jedno ćwiczenia przez cały tydzień. Wówczas jesteśmy w stanie dokładnie wykonać ćwiczenie…

  • Zapytaj astronautę - książka
    Książki

    Zapytaj astronautę. Wszystko, co powinieneś wiedzieć o podróżach i życiu w kosmosie – recenzja

    Każdy z nas patrzy w niebo i podziwia gwiazdy. Część z nas interesuje się bardziej kosmosem. Są też tacy, którzy interesują się jeszcze bardziej i zostają astronautami. Jeżeli ktoś z Was lub Waszych znajomych czy z rodziny interesuje się kosmosem, ale nie ma w znajomych kogoś kto w kosmosie był, warto polecić mu książkę   Zapytaj astronautę. Wszystko, co powinieneś wiedzieć o podróżach i życiu w kosmosie. Jest to bardzo ciekawa pozycja, oczywiście dla osób zainteresowanych tematyką. Pozwala ona dowiedzieć się wiele istotnych rzeczy dotyczących podróży kosmicznych m.in.: od szkoleń, przez przesądy i zwyczaje, zadania wykonywane w kosmosie aż po powrót na Ziemię. Forma książki to pytania i odpowiedzi. W…

  • DIY
    Książki,  Życiowo

    Tajniki DIY – Ewa Grzelakowska-Kostoglu – recenzja

    DIY – do it yourself – zrób to sam. Każda osoba zna to wyrażenie bardzo dobrze i to z niczego innego jak po prostu ze swojego życia. Każdy choć kilka razy w życiu robił coś samodzielnie, np na zajęciach plastyki w szkole. W życiu dorosłym, trzeba mieć czas, chęci i samozaparcie aby robić coś samodzielnie. Tym razem chciałabym się podzielić recenzją książki, a właściwie poradnika Ewy zwanej jako Red Lipstick Monster. Możecie kojarzyć ją z kanału o tematyce makijażowej na YouTube. W poradniku tym, znajdziemy przeróżne DIY’s kosmetyczne czy pielęgnacyjne jak np domowe kule do kąpieli. A także DIY związane z organizacją i przechowywaniem, a także prezenty. Książka skierowana do…

  • Hannibal
    Książki

    Hannibal – Thomas Harris – recenzja

    Hannibal Hannibal to trzecia książka o losach zabójczego kanibala i dżentelmena, a także ostatnia w kolejności chronologicznej. Autor zakończył historię dr Lectera i chociaż nie jest to finał na miarę poprzednich części 🙁 , nadal szokuje. Akcja książki toczy się kilka lat po wydarzeniach z Milczenia owiec. Clarice Starling nie zrobiła kariery w FBI. Po wielu latach służby jest podrzędną agentką do zadań w terenie. Dr Lecter przeniósł się do Florencji, gdzie został kustoszem w muzeum. I skończył z mordowaniem na kilka dobrych lat. Niestety jego tropem podąża FBI i Mason Verger (jedna z pierwszych ofiar Hannibala i jedyna, która przeżyła). Mason żyje tylko zemstą i z namiętnością myśli o…

  • Milczenie owiec
    Książki

    Milczenie owiec – Thomas Harris – recenzja

    Z Thomas Harris po swoim sukcesie z książką Czerwony Smok, postanowił kontynuować historię doktora Hannibala Lectera, który okazał się doskonałym czarnym charakterem. Milczenie owiec Milczenie owiec bardzo szybko zyskało miano bestselleru, a Harris udowodnił wszystkim, że potrafi pisać świetne thrillery. W Milczeniu owiec autor zapoznał nas z Buffalo Billem. Psychopatą, który morduje kobiety i ….. obdziera je ze skóry, szyjąc z nich dla siebie odzież. Gdy jack Crowford (szef Sekcji Behawioralnej) zaleca młodej studentce FBI rozmowę z Lectrem, ten poprzez swoją mroczną grę, daje jej do zrozumienia, że wie coś o ostatnich zbrodniach. Chcąc czy nie Clarice Starling włącza się w śledztwo, nie zdając sobie zarazem sprawy ile będzie ją…

  • Naucz się żyć
    Książki

    Naucz się żyć – Mats i Susan Billmark – recenzja

    Naucz się żyć Naucz się żyć to książka napisana przez Mats i Susan Billmark. Autorzy w poradniku zawarli całe swoje doświadczenie życiowe. Każde z nich miało swoje problemy: niepewność, niską samoocenę, brak asertywności, wypalenie, lęk czy stres. W pewnym czasie oboje postanowili zawalczyć o siebie i swoje życie i nie przypuszczali, że będą własnym doświadczeniem pomagać i inspirować innych. W książce nie ma suchych faktów, a każde zagadnienie opisane poprzez odbyte terapie, przemyślenia czy obserwacje. Na nasze dorosłe życie ma ogromny wpływ to co zostało zakorzenione w dzieciństwie. Dlatego też ta książka to, także poradnik dla dorosłych, aby nie powielać błędów wychowawczych. Książka jest dla każdego, kto ma wrażenie, że…